8.4 km | 02:10:13 | 15:29/km日期: 2020-12-16 06:59 - 總爬升: 382 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 15'27" / 16'59" / 14'51" / 16'30" / 17'57" / 14'51" / 15'31" / 15'50" / 18'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'53" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'59" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'50" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'30" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'50" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'30" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'49" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'49" | 403 / 8403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 351.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'27" | 00:15'27" |
| 2 | 16'59" | 00:32'26" |
| 3 | 14'51" | 00:47'17" |
| 4 | 16'30" | 01:03'47" |
| 5 | 17'57" | 01:21'44" |
| 6 | 14'51" | 01:36'35" |
| 7 | 15'31" | 01:52'06" |
| 8 | 15'50" | 02:07'56" |
| 8.4 | 17'59" | 02:15'12" |
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