9.1 km | 00:58:29 | 06:26/km日期: 2020-12-16 17:54 - 平均心率: 132 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'53" / 06'34" / 06'38" / 06'32" / 06'21" / 10'41" / 05'45" / 05'52" / 06'58" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+01'22") | 91 / 9091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'34" | 00:13'27" |
| 3 | 06'38" | 00:20'05" |
| 4 | 06'32" | 00:26'37" |
| 5 | 06'21" | 00:32'58" |
| 6 | 10'41" | 00:43'39" |
| 7 | 05'45" | 00:49'24" |
| 8 | 05'52" | 00:55'16" |
| 9 | 06'58" | 01:02'14" |
| 9.1 | 07'07" | 01:02'53" |
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