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Vickey
台北市
ID 85324
167 位追隨者
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Vickey
1600 m
|
00:42:34
|
02:39/100m
日期:
2014-12-17 07:53
-
卡路里:
453 Cal
台北市
V
ickey
·
留言
昨晚沒睡好,早上起來覺得很冷,游不太動,好累~~這種天怎麼練游泳啦~~~好冷~~~抖抖抖
12月累積里程 :
10.20 km
手動上傳
| 10 years ago
米開朗
,
Shanbao Wu
和其他
29
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
陳世賢
早安~好有勇氣...這麼冷還下水~~抖~抖
2014-12-17 09:42 ·
1
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Juis
戶外真的抖抖抖~ Vickey今天游戶外池嗎? XD
2014-12-17 09:43 ·
2
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陳世賢
J帥會抖?...騙人XD
2014-12-17 09:45 ·
1
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Vickey
世賢大,Juis大,你們早安^^
玉泉只有室內25米溫水池,雖說是溫水還是很冷,游出來外面更冷~~~抖抖抖
沒辦法游泳沒練好,後面兩項都別完了!我游起來的問題還是很大,苦惱中@@
2014-12-17 09:47 ·
2
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Juis
報告世賢兄, 我游室內溫水游泳池, 不會抖, 戶外池就抖定了~ XD
2014-12-17 09:47 ·
2
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陳世賢
溫水游完..考驗是出游泳池會更冷~戶外池考驗是下水那瞬間~抖
還是在抬頭捷定位嗎?...如果不怕不好意思,可以請教一下游泳池的救生員
2014-12-17 09:51 ·
2
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陳世賢
J帥...我戶外池一樣抖啊...
過2天看狀況再去開張XD
2014-12-17 09:52 ·
2
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Vickey
世賢大~抬頭捷不會所以沒練,覺得游起來不夠輕鬆,換氣覺得累
2014-12-17 10:50 ·
2
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Juis
Vickey大, 不知道你有沒有看過這段影片. 這個節奏如果抓起來, 應該可以覺得很輕鬆唷~ 參考看看...
https://www.youtube.com/watch?v=tFmnJnmahLw&hd=1
2014-12-17 11:01 ·
3
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陳世賢
那可以請教J帥....他是大內高手!!
2014-12-17 11:41 ·
2
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
Vickey 妳都游早上啊. 玉泉離我公司近, 那約一下 , 我試範一下捷式抬頭定位的方法 ~ 真正的抬頭捷是救生在用的. 我們那時都練到200m 久了就習慣了. 也會有不一樣的技巧.
2014-12-17 17:41 ·
2
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Vickey
叫練要開班授課了!!噹噹噹~~~
意者請洽.........XD
嗯~先等你好好的休養,等休養好再約吧!
游萬華或玉泉都可以!
2014-12-17 19:28 ·
1
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿(淦哥)
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