陳雲雁 2020/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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5.0 km | 00:34:07 | 06:45/km

日期: 2020-12-17 17:59 - 總爬升: 158 m - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 13°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'47" / 07'34" / 05'47" / 05'32" / 06'39" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'43" (+02'13")

992 / 992

2

07'41"

(15'21")

07'36" (+02'06")

1009 / 2002

3

05'47"

(21'08")

05'47" (+00'17")

997 / 3000

4

05'32"

(26'40")

05'30"

1006 / 4006

5

06'39"

(33'19")

06'40" (+01'10")

996 / 5003

6

00'23"

(33'42")

08'24" (+02'54")

45 / 5048

12月累積里程 : 172.67 km

New Balance 2E 累積 : 474.1 km

Android - Sony G8142 上傳 | 3 years ago

金賀菈, 李百信和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'34"	00:15'21"
3	05'47"	00:21'08"
4	05'32"	00:26'40"
5	06'39"	00:33'19"
5.0	07'50"	00:33'42"

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成績 : 01:07:05

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