6.7 km | 00:36:31 | 05:28/km日期: 2020-12-17 17:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 07'11" / 04'20" / 04'14" / 04'56" / 04'41" / 07'43" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'17") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'54" (+04'44") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'21" (+00'11") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'18" (+00'08") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'10" | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'18" (+00'08") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'03" (+00'53") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'47" (+00'37") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'41" (+00'31") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'40" (+00'30") | 500 / 5000 |
| 11 | | 08'25" (+04'15") | 500 / 5500 |
| 12 | | 07'02" (+02'52") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'00" (+00'50") | 500 / 6500 |
| 14 | | 05'53" (+01'43") | 156 / 6656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
119.32 km 
YY淺黃 慢下來 累積 :
145.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 04'20" | 00:11'31" |
| 3 | 04'14" | 00:15'45" |
| 4 | 04'56" | 00:20'41" |
| 5 | 04'41" | 00:25'22" |
| 6 | 07'43" | 00:33'05" |
| 6.7 | 05'13" | 00:36'31" |
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