9.8 km | 01:03:00 | 06:25/km日期: 2020-12-17 19:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 955 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'07" / 05'32" / 05'32" / 10'47" / 06'44" / 05'13" / 05'37" / 05'39" / 06'47" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'32" | 00:11'39" |
| 3 | 05'32" | 00:17'11" |
| 4 | 10'47" | 00:27'58" |
| 5 | 06'44" | 00:34'42" |
| 6 | 05'13" | 00:39'55" |
| 7 | 05'37" | 00:45'32" |
| 8 | 05'39" | 00:51'11" |
| 9 | 06'47" | 00:57'58" |
| 9.8 | 06'12" | 01:03'01" |
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