11.1 km | 00:54:22 | 04:52/km日期: 2020-12-20 05:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 05'27" / 04'57" / 04'47" / 04'37" / 05'04" / 04'48" / 04'37" / 05'10" / 04'46" / 05'00" / 04'34" / 03'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'57" | 00:10'24" |
| 3 | 04'47" | 00:15'11" |
| 4 | 04'37" | 00:19'48" |
| 5 | 05'04" | 00:24'52" |
| 6 | 04'48" | 00:29'40" |
| 7 | 04'37" | 00:34'17" |
| 8 | 05'10" | 00:39'27" |
| 9 | 04'46" | 00:44'13" |
| 10 | 05'00" | 00:49'13" |
| 11 | 04'34" | 00:53'47" |
| 11.1 | 03'53" | 00:54'22" |
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