陳チンさん 2020/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳チンさん台中
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陳チンさん

7.3 km | 00:45:42 | 06:14/km

日期: 2020-12-21 17:43 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'54" / 05'59" / 05'43" / 05'31" / 05'30" / 06'10" / 05'18" / 07'55" /

基本訓練

12月累積里程 : 203.63 km

ASICS GEL-NIMBUS 21 累積 : 962.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

簡國和, 劉明宗和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	05'59"	00:14'53"
3	05'43"	00:20'36"
4	05'31"	00:26'07"
5	05'30"	00:31'37"
6	06'10"	00:37'47"
7	05'18"	00:43'05"
7.3	07'49"	00:45'42"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"