5.0 km | 00:44:05 | 08:49/km日期: 2021-01-14 19:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 7260 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'51" / 08'06" / 09'45" / 08'32" / 08'23" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'48" | 5000 / 5000 | 164 / 68 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
5.00 km UA Bandit 3 累積 :
500.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'51" | 00:08'51" |
2 | 08'06" | 00:16'57" |
3 | 09'45" | 00:26'42" |
4 | 08'32" | 00:35'14" |
5 | 08'23" | 00:43'37" |
5.0 | 145'50" | 00:44'05" |