今天原本打算休息一天的，但還是不知不覺穿上跑鞋出門，原本拿著手機跟跑友聊一下比賽狀況跟分享
其中就是我想表達的，前35公里要維持好的狀態，後面才有足夠的體力開速度出去，但一般人還是很難接受，總覺得撞牆是對的。
速度要如何調整只能靠自己長距離訓練狀況去得知，不然給別人診斷一下也可以。沒準備好去跑全馬應該只有厭世吧？這位實力真的好，自嘆不如！我虎尾馬也沒有跑這麼好的狀態。
鞋子太輕了，速度開快了一點。