10.0 km | 01:07:33 | 06:44/km日期: 2020-12-22 05:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 07'30" / 07'22" / 07'34" / 06'49" / 06'41" / 06'57" / 06'32" / 06'23" / 06'14" / 05'27" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'21" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
502.57 km 
母子鱷魚丫拖 BCU5568黑 累積 :
918.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'22" | 00:14'52" |
| 3 | 07'34" | 00:22'26" |
| 4 | 06'49" | 00:29'15" |
| 5 | 06'41" | 00:35'56" |
| 6 | 06'57" | 00:42'53" |
| 7 | 06'32" | 00:49'25" |
| 8 | 06'23" | 00:55'48" |
| 9 | 06'14" | 01:02'02" |
| 10 | 05'27" | 01:07'29" |
| 10.0 | 04'33" | 01:07'34" |
留言 
展開計圈分析
