10.0 km | 00:57:25 | 05:43/km日期: 2020-12-21 08:54 - 地點: 高雄市三民區寶業里滯洪池 - 平均心率: 136 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'07" / 05'55" / 05'56" / 05'48" / 05'43" / 05'49" / 05'36" / 05'34" / 05'25" / 05'25" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 04'16" | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
364.54 km 
Asics GT 2000 8-紅 累積 :
1490.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'55" | 00:12'02" |
| 3 | 05'56" | 00:17'58" |
| 4 | 05'48" | 00:23'46" |
| 5 | 05'43" | 00:29'29" |
| 6 | 05'49" | 00:35'18" |
| 7 | 05'36" | 00:40'54" |
| 8 | 05'34" | 00:46'28" |
| 9 | 05'25" | 00:51'53" |
| 10 | 05'25" | 00:57'18" |
| 10.0 | 04'26" | 00:57'26" |
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