5.1 km | 00:27:11 | 05:19/km日期: 2014-12-19 19:47 - 地點: 桃園體育場 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 186 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 06'10" / 05'56" / 05'35" / 04'40" / 04'20" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'55") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'12" (+01'55") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'08" (+01'51") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'44" (+01'27") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'52" (+01'35") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'16" (+00'59") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'46" (+00'29") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'30" (+00'13") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'25" (+00'08") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'17" | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'27" (+00'10") | 108 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.83 km 
ASICS MARATHON SORTIE JAPAN DUO 累積 :
2146.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'56" | 00:12'06" |
| 3 | 05'35" | 00:17'41" |
| 4 | 04'40" | 00:22'21" |
| 5 | 04'20" | 00:26'41" |
| 5.1 | 03'50" | 00:27'06" |
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