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全馬 | 04:22:44 | 06:13/km | 第5馬
日期: 2014-12-21 07:10 - 地點: 台北富邦馬拉松 - 平均心率: 166 - 卡路里: 2811 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
楊大盈(這個我不擅長) 說推 · 留言 楊大盈(這個我不擅長) 說推 · 留言 楊大盈(這個我不擅長) 說推 · 留言 楊大盈(這個我不擅長) 說推 · 留言 這場大拜拜的賽事,鳴槍後10分鐘才出了起跑線,跟著人龍慢慢前進,反正這場是來湊熱鬧的,不求成績及速度。沒想到11k時居然爆膝蓋,這是跑步幾年來第一次發生的情況,痛到只能先用走的,棄賽的念頭湧上心頭,反正留得膝蓋在,不怕沒馬跑,不過找不到工作人員下調整跑姿慢慢跑,感覺好一些後就這樣維持著跑下去。但在補給站一停下來居然更痛,索性都以小碎步不停歇的方式做補給。就這樣撐到30k,想說後面開始的撞牆期及抽筋該如何停下腳步,到35k居然還沒撞牆感覺,路邊走路及推牆壁的選手越來越多,感覺到刷別人卡的痛快。就這樣一k一k的到到終點,一停下腳步膝蓋直痛心頭,難道要繼續跑超馬嗎‧‧‧‧‧。總觀這一次,雖然沒破PB,但擺脫了後10K的撞牆及抽筋。也算是突破吧。(納悶的是為什麼慢慢跑膝蓋還好,但一停下來用走的就好痛。) 賽前宣言: 感受全國最大賽事的盛況。
12月累積里程 : 130.91 km MIZUNO Wave Spacer 累積 : 1197.6 km TCX 上傳 | 10 years ago · 留言
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