12.7 km | 01:05:45 | 05:11/km日期: 2020-12-24 16:28 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 涼快 - 平均心率: 146 - 卡路里: 888 Cal - 總步數: 11064 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'02" / 05'11" / 05'19" / 05'16" / 05'14" / 05'15" / 05'11" / 05'17" / 05'20" / 05'08" / 04'57" / 05'18" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'05") | 1010 / 1010 | 167 / 119 |
| 2 | | 05'09" (+00'15") | 1005 / 2015 | 167 / 115 |
| 3 | | 05'16" (+00'22") | 1008 / 3024 | 167 / 113 |
| 4 | | 05'15" (+00'21") | 1001 / 4025 | 167 / 113 |
| 5 | | 05'12" (+00'18") | 1003 / 5029 | 167 / 114 |
| 6 | | 05'13" (+00'19") | 1003 / 6032 | 167 / 114 |
| 7 | | 05'12" (+00'18") | 1009 / 7041 | 167 / 114 |
| 8 | | 05'14" (+00'20") | 1004 / 8045 | 167 / 113 |
| 9 | | 05'17" (+00'23") | 1007 / 9053 | 167 / 112 |
| 10 | | 05'05" (+00'11") | 1007 / 10061 | 167 / 117 |
| 11 | | 04'54" | 1008 / 11069 | 170 / 119 |
| 12 | | 05'16" (+00'22") | 1006 / 12075 | 171 / 110 |
| 13 | | 04'53" | 657 / 12733 | 170 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
194.12 km 
亞瑟士 虎走特別版-天下虎走 累積 :
876.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'11" | 00:10'13" |
| 3 | 05'19" | 00:15'32" |
| 4 | 05'16" | 00:20'48" |
| 5 | 05'14" | 00:26'02" |
| 6 | 05'15" | 00:31'17" |
| 7 | 05'11" | 00:36'28" |
| 8 | 05'17" | 00:41'45" |
| 9 | 05'20" | 00:47'05" |
| 10 | 05'08" | 00:52'13" |
| 11 | 04'57" | 00:57'10" |
| 12 | 05'18" | 01:02'28" |
| 12.7 | 04'59" | 01:05'45" |
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