楊秀菁 2020/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊秀菁新北市
ID 449247

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5.1 km | 00:47:56 | 09:19/km

日期: 2020-12-26 10:22 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 10'00" / 09'10" / 08'54" / 09'11" / 08'34" / 11'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'54"

(09'54")

09'57" (+01'21")

993 / 993

2

09'08"

(19'02")

09'09" (+00'33")

997 / 1991

3

09'02"

(28'04")

08'54" (+00'18")

1014 / 3005

4

09'11"

(37'15")

09'08" (+00'32")

1003 / 4009

5

08'34"

(45'49")

08'36"

994 / 5004

6

01'37"

(47'26")

12'08" (+03'32")

133 / 5137

12月累積里程 : 41.14 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

I-Wen Chen(意雯), 金賀菈和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	09'10"	00:19'10"
3	08'54"	00:28'04"
4	09'11"	00:37'15"
5	08'34"	00:45'49"
5.1	11'45"	00:47'26"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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