4.3 km | 00:30:27 | 07:04/km日期: 2021-01-20 20:08 - 平均心率: 180 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'45" / 06'55" / 07'42" / 07'48" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+01'48") | 223 / 223 |
| 2 | | 05'29" (+02'06") | 190 / 413 |
| 3 | | 05'59" (+02'36") | 216 / 629 |
| 4 | | 03'23" | 15 / 645 |
| 5 | | 05'57" (+02'34") | 184 / 829 |
| 6 | | 05'53" (+02'30") | 217 / 1047 |
| 7 | | 06'06" (+02'43") | 2 / 1050 |
| 8 | | 06'52" (+03'29") | 196 / 1246 |
| 9 | | 07'07" (+03'44") | 208 / 1455 |
| 10 | | 09'28" (+06'05") | 2 / 1457 |
| 11 | | 07'11" (+03'48") | 200 / 1658 |
| 12 | | 07'04" (+03'41") | 209 / 1867 |
| 13 | | 13'25" (+10'02") | 2 / 1870 |
| 14 | | 06'46" (+03'23") | 194 / 2064 |
| 15 | | 07'33" (+04'10") | 207 / 2272 |
| 16 | | 09'49" (+06'26") | 2 / 2274 |
| 17 | | 07'05" (+03'42") | 193 / 2468 |
| 18 | | 07'26" (+04'03") | 212 / 2681 |
| 19 | | 08'14" (+04'51") | 192 / 2873 |
| 20 | | 07'15" (+03'52") | 211 / 3085 |
| 21 | | 11'08" (+07'45") | 2 / 3088 |
| 22 | | 08'16" (+04'53") | 195 / 3283 |
| 23 | | 08'03" (+04'40") | 213 / 3496 |
| 24 | | 08'23" (+05'00") | 2 / 3499 |
| 25 | | 07'33" (+04'10") | 191 / 3690 |
| 26 | | 08'01" (+04'38") | 207 / 3898 |
| 27 | | 07'38" (+04'15") | 194 / 4092 |
| 28 | | 07'57" (+04'34") | 201 / 4293 |
| 29 | | 09'47" (+06'24") | 4 / 4298 |
| 30 | | 21'01" (+17'38") | 3 / 4302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
4.30 km 
UNDERARMOUR Slingflex 累積 :
1129.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'55" | 00:12'40" |
| 3 | 07'42" | 00:20'22" |
| 4 | 07'48" | 00:28'10" |
| 4.3 | 07'46" | 00:30'31" |
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