8.5 km | 00:57:32 | 06:44/km日期: 2020-12-25 05:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 06'05" / 06'11" / 05'50" / 06'16" / 06'48" / 06'42" / 07'09" / 07'03" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'26") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'51" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'34" (+00'43") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'48" (+00'57") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'06" (+01'15") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 10'27" (+04'36") | 480 / 8527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'11" | 00:12'16" |
| 3 | 05'50" | 00:18'06" |
| 4 | 06'16" | 00:24'22" |
| 5 | 06'48" | 00:31'10" |
| 6 | 06'42" | 00:37'52" |
| 7 | 07'09" | 00:45'01" |
| 8 | 07'03" | 00:52'04" |
| 8.5 | 08'07" | 00:56'21" |
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