6.1 km | 00:36:41 | 06:01/km日期: 2020-12-29 17:09 - 總爬升: 407 m - 地點: 台北 - 天氣: 陰 - 平均心率: 86 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 6358 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'20" / 06'09" / 06'16" / 06'16" / 06'17" / 06'16" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'26" | 1000 / 1000 | 173 / 129 |
| 2 | | 06'13" (+01'47") | 1000 / 2001 | 171 / 93 |
| 3 | | 06'23" (+01'57") | 1002 / 3003 | 170 / 91 |
| 4 | | 06'23" (+01'57") | 1000 / 4004 | 171 / 91 |
| 5 | | 06'22" (+01'56") | 1000 / 5005 | 176 / 89 |
| 6 | | 06'14" (+01'48") | 1000 / 6005 | 177 / 90 |
| 7 | | 06'49" (+02'23") | 83 / 6088 | 165 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
124.72 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
358.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 06'09" | 00:10'29" |
| 3 | 06'16" | 00:16'45" |
| 4 | 06'16" | 00:23'01" |
| 5 | 06'17" | 00:29'18" |
| 6 | 06'16" | 00:35'34" |
| 6.1 | 12'31" | 00:36'41" |
留言 
展開計圈分析
