瘋狂大叔-卡好 2014/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

瘋狂大叔-卡好宜蘭
ID 14230

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瘋狂大叔-卡好

10.2 km | 00:56:30 | 05:33/km

日期: 2014-12-23 22:02 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 05'55" / 05'33" / 05'46" / 05'40" / 05'41" / 05'44" / 05'31" / 05'20" / 05'35" / 05'04" / 04'31" /

竟然有人平日偷練半馬,真是練太大了

12月累積里程 : 137.22 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 829.0 km

Android - Sony C5502 上傳 | 9 years ago

瘋狂大叔-yilun1979, 阿聖和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'33"	00:11'28"
3	05'46"	00:17'14"
4	05'40"	00:22'54"
5	05'41"	00:28'35"
6	05'44"	00:34'19"
7	05'31"	00:39'50"
8	05'20"	00:45'10"
9	05'35"	00:50'45"
10	05'04"	00:55'49"
10.2	04'30"	00:56'30"

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