8.1 km | 00:55:26 | 06:51/km日期: 2020-12-29 05:23 - 地點: 新埔 - 天氣: 雨 - 平均心率: 153 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'30" / 06'08" / 06'05" / 06'07" / 06'15" / 06'09" / 11'24" / 06'13" / 06'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
78.17 km 
Mizuno Wave Rider24 累積 :
867.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'08" | 00:12'38" |
| 3 | 06'05" | 00:18'43" |
| 4 | 06'07" | 00:24'50" |
| 5 | 06'15" | 00:31'05" |
| 6 | 06'09" | 00:37'14" |
| 7 | 11'24" | 00:48'38" |
| 8 | 06'13" | 00:54'51" |
| 8.1 | 06'46" | 00:55'26" |
留言 
