5.0 km | 00:25:02 | 04:58/km日期: 2020-12-28 21:25 - 平均心率: 161 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4608 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 04'47" / 04'56" / 04'59" / 04'56" / 04'58" / 18'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" | 1002 / 1002 | 181 / 114 |
| 2 | | 05'01" (+00'11") | 1002 / 2005 | 185 / 107 |
| 3 | | 05'02" (+00'12") | 1001 / 3006 | 185 / 106 |
| 4 | | 04'58" (+00'08") | 1003 / 4009 | 185 / 108 |
| 5 | | 05'01" (+00'11") | 1003 / 5012 | 183 / 108 |
| 6 | | 07'47" (+02'57") | 10 / 5023 | 120 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.89 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'56" | 00:09'43" |
| 3 | 04'59" | 00:14'42" |
| 4 | 04'56" | 00:19'38" |
| 5 | 04'58" | 00:24'36" |
| 5.0 | 18'07" | 00:25'02" |
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