李思思 2020/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

李思思彰化
ID 226886

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6.9 km | 01:32:39 | 13:21/km

日期: 2020-12-27 16:02 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'53" / 06'56" / 14'34" / 14'09" / 14'54" / 14'47" / 22'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52"

1000 / 1000

2

06'55"

(12'48")

06'55" (+01'03")

1000 / 2000

3

14'33"

(27'22")

14'33" (+08'41")

1000 / 3000

4

14'09"

(41'32")

14'09" (+08'17")

1000 / 4000

5

14'54"

(56'26")

14'54" (+09'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

跑走排乳酸

12月累積里程 : 303.04 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

柯國偉, 吳文竣和其他 24 人說推

·

觀看另 1 則留言

鄭庸夋晚安運動愉快😄

2020-12-27 20:04 ·

1 個人推

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2020-12-28 10:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'56"	00:12'49"
3	14'34"	00:27'23"
4	14'09"	00:41'32"
5	14'54"	00:56'26"
6	14'47"	01:11'13"
6.9	22'45"	01:32'39"

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