3.4 km | 00:23:44 | 07:03/km日期: 2020-12-25 16:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 3914 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'33" / 06'46" / 07'00" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'48") | 1001 / 1001 | 154 / 85 |
| 2 | | 06'48" | 1001 / 2002 | 169 / 86 |
| 3 | | 06'59" (+00'11") | 1002 / 3005 | 167 / 85 |
| 4 | | 06'24" | 356 / 3361 | 176 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 10.09 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'46" | 00:14'19" |
| 3 | 07'00" | 00:21'19" |
| 3.4 | 06'40" | 00:23'44" |
留言 
