8.1 km | 00:58:34 | 07:13/km日期: 2020-12-30 19:03 - 平均心率: 162 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 10°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'53" / 07'08" / 06'50" / 07'19" / 07'28" / 07'29" / 07'57" / 06'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" | 110 / 8110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 28.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'08" | 00:14'01" |
| 3 | 06'50" | 00:20'51" |
| 4 | 07'19" | 00:28'10" |
| 5 | 07'28" | 00:35'38" |
| 6 | 07'29" | 00:43'07" |
| 7 | 07'57" | 00:51'04" |
| 8 | 06'48" | 00:57'52" |
| 8.1 | 06'39" | 00:58'36" |
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