Cloud Kumo 2020/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Cloud Kumo 桃園
ID 263977

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6.1 km | 00:40:29 | 06:36/km

日期: 2020-12-29 18:59 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 04'05" / 06'40" / 06'35" / 06'38" / 06'19" / 06'16" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'14" (+00'58")

1000 / 1000

2

06'39"

(13'53")

06'39" (+00'23")

1000 / 2000

3

06'35"

(20'29")

06'35" (+00'19")

1000 / 3000

4

06'37"

(27'06")

06'37" (+00'21")

1000 / 4000

5

06'19"

(33'26")

06'19" (+00'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 68.65 km

小鱷魚夾腳拖白色3代累積 : 527.7 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'05"	00:04'05"
2	06'40"	00:10'45"
3	06'35"	00:17'20"
4	06'38"	00:23'58"
5	06'19"	00:30'17"
6	06'16"	00:36'33"
6.1	06'41"	00:37'20"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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