韋海浪 2020/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

韋海浪桃園
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5.3 km | 01:26:52 | 16:30/km

日期: 2020-12-29 10:38 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 21'59" / 13'39" / 13'35" / 12'13" / 14'06" / 16'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 310.76 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'59"	00:21'59"
2	13'39"	00:35'38"
3	13'35"	00:49'13"
4	12'13"	01:01'26"
5	14'06"	01:15'32"
5.4	11'23"	01:19'52"

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朋友動態

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