11.9 km | 01:29:52 | 07:33/km日期: 2021-01-04 18:23 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 827 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'32" / 06'55" / 06'52" / 07'06" / 08'10" / 09'20" / 06'33" / 06'24" / 07'02" / 07'21" / 07'17" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+02'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'19") | 83 / 7083 |
| 9 | | 06'20" | 1000 / 8083 |
| 10 | | 07'06" (+00'46") | 1000 / 9083 |
| 11 | | 07'24" (+01'04") | 1000 / 10083 |
| 12 | | 07'44" (+01'24") | 1000 / 11083 |
| 13 | | 10'18" (+03'58") | 802 / 11886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'55" | 00:14'27" |
| 3 | 06'52" | 00:21'19" |
| 4 | 07'06" | 00:28'25" |
| 5 | 08'10" | 00:36'35" |
| 6 | 09'20" | 00:45'55" |
| 7 | 06'33" | 00:52'28" |
| 8 | 06'24" | 00:58'52" |
| 9 | 07'02" | 01:05'54" |
| 10 | 07'21" | 01:13'15" |
| 11 | 07'17" | 01:20'32" |
| 11.9 | 10'35" | 01:29'55" |
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