8.6 km | 00:35:29 | 04:08/km日期: 2020-12-29 19:30 - 平均心率: 176 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 210 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'27" / 04'10" / 04'02" / 04'09" / 04'09" / 04'06" / 04'09" / 04'08" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+01'02") | 412 / 412 |
| 2 | | 04'09" (+00'09") | 409 / 821 |
| 3 | | 04'00" | 409 / 1231 |
| 4 | | 04'03" (+00'03") | 410 / 1641 |
| 5 | | 04'07" (+00'07") | 406 / 2047 |
| 6 | | 04'07" (+00'07") | 406 / 2454 |
| 7 | | 04'05" (+00'05") | 407 / 2861 |
| 8 | | 04'05" (+00'05") | 407 / 3268 |
| 9 | | 04'08" (+00'08") | 413 / 3682 |
| 10 | | 04'10" (+00'10") | 405 / 4087 |
| 11 | | 04'07" (+00'07") | 204 / 4291 |
| 12 | | 04'05" (+00'05") | 614 / 4905 |
| 13 | | 04'07" (+00'07") | 408 / 5314 |
| 14 | | 04'07" (+00'07") | 408 / 5722 |
| 15 | | 04'04" (+00'04") | 407 / 6130 |
| 16 | | 04'03" (+00'03") | 409 / 6539 |
| 17 | | 04'10" (+00'10") | 406 / 6946 |
| 18 | | 04'06" (+00'06") | 406 / 7353 |
| 19 | | 04'05" (+00'05") | 412 / 7765 |
| 20 | | 04'05" (+00'05") | 403 / 8168 |
| 21 | | 03'43" | 415 / 8584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
279.17 km 
2020 P37 Nike 累積 :
1337.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'10" | 00:08'37" |
| 3 | 04'02" | 00:12'39" |
| 4 | 04'09" | 00:16'48" |
| 5 | 04'09" | 00:20'57" |
| 6 | 04'06" | 00:25'03" |
| 7 | 04'09" | 00:29'12" |
| 8 | 04'08" | 00:33'20" |
| 8.6 | 03'42" | 00:35'30" |
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