一切如夢幻泡影 2014/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

一切如夢幻泡影新竹
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一切如夢幻泡影

5.0 km | 00:39:10 | 07:45/km

日期: 2014-12-25 19:38 - 地點: 香山綜合運動場 - 天氣: 下雨天 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 93%

Pace: 05'44" / 07'31" / 06'50" / 08'05" / 10'13" / 16'19" /

沒跑步機就是那麼麻煩！要包整個操場，也要包籃球場，呵呵......
加減跑，快要連休，想跑長一點的距離，一點點衝動，就可以馬上行動，路跑魂......

＃跑到著迷#iamrunner＃跑了就懂＃我是跑者

12月累積里程 : 167.17 km

赤足小肉腳累積 : 113.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

打丟賽, Susan Su (新竹路跑社) 和其他 20 人說推

·

JACKYHUANG 精神可嘉^^

2014-12-26 09:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	07'31"	00:13'15"
3	06'50"	00:20'05"
4	08'05"	00:28'10"
5	10'13"	00:38'23"
5.0	16'19"	00:39'10"

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