10.6 km | 01:05:18 | 06:11/km日期: 2021-01-04 05:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 177
Pace: 08'54" / 06'39" / 06'21" / 06'27" / 06'29" / 05'59" / 06'04" / 05'48" / 05'42" / 05'32" / 02'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 357.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 06'39" | 00:15'33" |
| 3 | 06'21" | 00:21'54" |
| 4 | 06'27" | 00:28'21" |
| 5 | 06'29" | 00:34'50" |
| 6 | 05'59" | 00:40'49" |
| 7 | 06'04" | 00:46'53" |
| 8 | 05'48" | 00:52'41" |
| 9 | 05'42" | 00:58'23" |
| 10 | 05'32" | 01:03'55" |
| 10.6 | 02'28" | 01:05'18" |
留言 
