劉家守 2021/01/14 訓練日誌

劉家守桃園
ID 19153

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劉家守

10.4 km | 01:04:36 | 06:12/km

日期: 2021-01-14 17:27 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'22" / 06'11" / 06'01" / 06'31" / 05'53" / 06'10" / 06'14" / 06'20" / 06'13" / 05'53" / 06'54" /

基本訓練

1月累積里程 : 130.72 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吉哥, 金賀菈和其他 1 人說推

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吉哥加油

2021-01-14 18:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'11"	00:12'33"
3	06'01"	00:18'34"
4	06'31"	00:25'05"
5	05'53"	00:30'58"
6	06'10"	00:37'08"
7	06'14"	00:43'22"
8	06'20"	00:49'42"
9	06'13"	00:55'55"
10	05'53"	01:01'48"
10.4	06'38"	01:04'38"

朋友動態

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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