講了快一年今天終於真的早起跑步，感謝哩偷蘋果讓我今天終於克服惰性爬起床了，路線:高雄科工館-->九如路-->澄清路-->國泰路-->官校鳳頂路-->台188-->大發萬大橋-->屏東萬丹阿姨家，原本以為可以順順跑，結果忘記今天補班路上滿滿上班車潮，等了數不清的紅綠燈，台88下方根本賽車場，吃了不少土。

一路吃土吃到了我的絕命17k,剛好是又臭又長的萬大橋，乾~好像真的有點感覺了，不管了，跑姿維持住，只是橋真的有夠長，只是3k就讓我下橋後抽筋秀了。

今天到了21k 阿姨家剛好大抽，兩隻小腿都抽到就是沒抽到哀鳳六，因為只帶兩瓶水跟一顆鹽錠出門，見好就收，明天繼續。