李佳駿《動魂》 2014/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

李佳駿《動魂》新竹
ID 158539

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李佳駿《動魂》

13.8 km | 01:15:19 | 05:27/km

日期: 2014-12-29 14:21 - 總爬升: 259 m - 地點: 竹東→峨眉 - 卡路里: 906 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 56%

Pace: 05'45" / 05'18" / 05'33" / 06'04" / 05'42" / 05'03" / 05'35" / 05'19" / 05'39" / 05'39" / 05'06" / 05'17" / 05'04" / 05'25" /

12月累積里程 : 99.32 km

GPX 上傳 | 10 years ago

謝貞貞, 張小煌(Roy) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'18"	00:11'03"
3	05'33"	00:16'36"
4	06'04"	00:22'40"
5	05'42"	00:28'22"
6	05'03"	00:33'25"
7	05'35"	00:39'00"
8	05'19"	00:44'19"
9	05'39"	00:49'58"
10	05'39"	00:55'37"
11	05'06"	01:00'43"
12	05'17"	01:06'00"
13	05'04"	01:11'04"
13.8	05'24"	01:15'19"

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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