10.0 km | 01:14:28 | 07:25/km日期: 2021-02-03 06:45 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 179 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 07'45" / 07'34" / 07'07" / 07'13" / 07'24" / 07'23" / 07'25" / 07'29" / 07'25" / 07'25" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'32" (+00'26") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 25.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'34" | 00:15'19" |
| 3 | 07'07" | 00:22'26" |
| 4 | 07'13" | 00:29'39" |
| 5 | 07'24" | 00:37'03" |
| 6 | 07'23" | 00:44'26" |
| 7 | 07'25" | 00:51'51" |
| 8 | 07'29" | 00:59'20" |
| 9 | 07'25" | 01:06'45" |
| 10 | 07'25" | 01:14'10" |
| 10.0 | 07'32" | 01:14'20" |
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