7.8 km | 00:40:00 | 05:08/km日期: 2021-01-05 17:01 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 冷風颼颼 - 平均心率: 183 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 7566 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'14" / 05'11" / 05'15" / 05'19" / 05'11" / 05'09" / 04'57" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" | 3002 / 3002 | 187 / 101 |
| 2 | | 05'15" | 3001 / 6004 | 190 / 99 |
| 3 | | 04'46" | 1763 / 7767 | 190 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
179.87 km 
ASICS Tartheredge Tenka 1011A711 累積 :
1133.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'11" | 00:10'25" |
| 3 | 05'15" | 00:15'40" |
| 4 | 05'19" | 00:20'59" |
| 5 | 05'11" | 00:26'10" |
| 6 | 05'09" | 00:31'19" |
| 7 | 04'57" | 00:36'16" |
| 7.8 | 04'51" | 00:40'00" |
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