方瑩安 2021/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

方瑩安基隆
ID 531797

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8.1 km | 00:57:08 | 07:01/km

日期: 2021-01-05 19:25 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'52" / 06'37" / 06'42" / 06'51" / 06'51" / 06'58" / 06'52" / 07'28" / 12'58" /

基本訓練

1月累積里程 : 56.43 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'37"	00:13'29"
3	06'42"	00:20'11"
4	06'51"	00:27'02"
5	06'51"	00:33'53"
6	06'58"	00:40'51"
7	06'52"	00:47'43"
8	07'28"	00:55'11"
8.1	13'12"	00:57'00"

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