9.6 km | 01:09:39 | 07:14/km日期: 2021-01-05 18:06 - 平均心率: 139 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'25" / 06'32" / 07'26" / 06'52" / 07'06" / 07'25" / 06'55" / 06'46" / 09'45" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'45" (+03'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" | 613 / 9613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'32" | 00:13'57" |
| 3 | 07'26" | 00:21'23" |
| 4 | 06'52" | 00:28'15" |
| 5 | 07'06" | 00:35'21" |
| 6 | 07'25" | 00:42'46" |
| 7 | 06'55" | 00:49'41" |
| 8 | 06'46" | 00:56'27" |
| 9 | 09'45" | 01:06'12" |
| 9.6 | 05'39" | 01:09'40" |
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