簡順德 2021/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

簡順德嘉義
ID 486573

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3.4 km | 00:30:05 | 08:58/km

日期: 2021-01-06 17:25 - 地點: 大林運動公園 - 天氣: 今天很涼很好跑 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 08'39" / 08'35" / 08'46" / 10'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

08'34"

992 / 992

2

08'43"

(17'14")

08'37" (+00'03")

1009 / 2002

3

08'46"

(26'00")

08'46" (+00'12")

999 / 3001

4

03'47"

(29'47")

10'59" (+02'25")

344 / 3345

1月累積里程 : 14.21 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 940.9 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'35"	00:17'14"
3	08'46"	00:26'00"
3.3	10'56"	00:29'47"

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