曾俊凱 2014/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

曾俊凱嘉義
ID 152692

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6.0 km | 00:30:10 | 05:00/km

日期: 2014-12-29 17:29 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 48%

Pace: 05'11" / 04'56" / 05'00" / 05'01" / 05'09" / 05'19" / 04'10" /

12月累積里程 : 127.71 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 : 1022.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

呂明潤, 藍銘洋(汝南) 和其他 23 人說推

·

王子誠各位跑友封關日早！感謝各位的支持，讓我2014年5月到12月完成1115km!

2014-12-31 08:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'56"	00:10'07"
3	05'00"	00:15'07"
4	05'01"	00:20'08"
5	05'09"	00:25'17"
6	05'19"	00:30'36"
6.0	04'04"	00:30'40"

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朋友動態

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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