10.1 km | 00:50:20 | 05:00/km日期: 2014-12-28 19:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 78%
Pace: 05'12" / 04'48" / 04'54" / 05'36" / 05'25" / 04'59" / 05'02" / 04'50" / 04'41" / 04'34" / 05'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 234.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'48" | 00:10'00" |
| 3 | 04'54" | 00:14'54" |
| 4 | 05'36" | 00:20'30" |
| 5 | 05'25" | 00:25'55" |
| 6 | 04'59" | 00:30'54" |
| 7 | 05'02" | 00:35'56" |
| 8 | 04'50" | 00:40'46" |
| 9 | 04'41" | 00:45'27" |
| 10 | 04'34" | 00:50'01" |
| 10.1 | 05'00" | 00:50'18" |
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