Ava Shiau 2021/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ava Shiau 苗栗
ID 486214

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5.0 km | 00:46:33 | 09:17/km

日期: 2021-01-14 17:34 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 19°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'25" / 07'08" / 07'02" / 10'36" / 1395'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'19" (+00'16")

997 / 997

2

07'09"

(14'27")

07'11" (+00'08")

994 / 1992

3

07'08"

(21'35")

07'03"

1011 / 3003

4

10'36"

(32'11")

10'28" (+03'25")

1011 / 4015

5

13'57"

(46'08")

13'57" (+06'54")

999 / 5014

1月累積里程 : 36.26 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 3 years ago

楮珍, 曾德政和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'08"	00:14'33"
3	07'02"	00:21'35"
4	10'36"	00:32'11"
5.0	13'45"	00:46'08"

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