10.1 km | 01:05:12 | 06:27/km日期: 2021-01-12 06:23 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 12020 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 8°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'16" / 06'42" / 06'26" / 06'32" / 06'30" / 06'16" / 06'20" / 06'16" / 06'17" / 05'57" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'18") | 1007 / 1007 | 181 / 76 |
| 2 | | 06'38" (+00'43") | 1008 / 2015 | 180 / 83 |
| 3 | | 06'26" (+00'31") | 1009 / 3024 | 183 / 84 |
| 4 | | 06'29" (+00'34") | 1007 / 4031 | 183 / 83 |
| 5 | | 06'27" (+00'32") | 1007 / 5039 | 184 / 83 |
| 6 | | 06'13" (+00'18") | 1005 / 6044 | 184 / 86 |
| 7 | | 06'15" (+00'20") | 1001 / 7046 | 185 / 86 |
| 8 | | 06'18" (+00'23") | 1004 / 8050 | 185 / 85 |
| 9 | | 06'13" (+00'18") | 1006 / 9057 | 185 / 86 |
| 10 | | 05'55" | 1003 / 10060 | 187 / 90 |
| 11 | | 06'20" (+00'25") | 94 / 10155 | 196 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 201.06 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'42" | 00:13'58" |
| 3 | 06'26" | 00:20'24" |
| 4 | 06'32" | 00:26'56" |
| 5 | 06'30" | 00:33'26" |
| 6 | 06'16" | 00:39'42" |
| 7 | 06'20" | 00:46'02" |
| 8 | 06'16" | 00:52'18" |
| 9 | 06'17" | 00:58'35" |
| 10 | 05'57" | 01:04'32" |
| 10.1 | 07'02" | 01:05'12" |
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