2.4 km | 00:16:07 | 06:37/km日期: 2021-01-10 08:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 11°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 14'20" / 06'21" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" (+00'14") | 433 / 2433 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
205.99 km Nike Air Zoom Pegasus36-(28.5) 累積 :
986.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'20" | 00:14'20" |
2 | 06'21" | 00:20'41" |
2.4 | 06'32" | 00:23'31" |