7.7 km | 00:51:50 | 06:44/km日期: 2021-01-18 16:46 - 平均心率: 107 - 卡路里: 311 Cal
Pace: 07'19" / 06'48" / 05'39" / 04'05" / 06'08" / 06'42" / 05'21" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+04'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'01" (+08'57") | 684 / 7684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'48" | 00:14'07" |
| 3 | 05'39" | 00:19'46" |
| 4 | 04'05" | 00:23'51" |
| 5 | 06'08" | 00:29'59" |
| 6 | 06'42" | 00:36'41" |
| 7 | 05'21" | 00:42'02" |
| 7.7 | 13'01" | 00:50'57" |
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