2.2 km | 00:15:08 | 06:51/km日期: 2021-01-12 13:38 - 平均心率: 122 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'57" / 12'14" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'01" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'34" | 209 / 2209 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
202.06 km ASICS.. Kayano 27-1 累積 :
1018.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 12'14" | 00:19'11" |
2.2 | 05'33" | 00:20'21" |