4.3 km | 00:30:05 | 06:55/km日期: 2021-01-11 20:11 - 天氣: 10度冷 - 平均心率: 151 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 11°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'16" / 07'13" / 07'01" / 06'59" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 344 / 4344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 61.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'13" | 00:13'29" |
| 3 | 07'01" | 00:20'30" |
| 4 | 06'59" | 00:27'29" |
| 4.3 | 06'34" | 00:29'45" |
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