3.0 km | 00:16:21 | 05:27/km日期: 2021-01-13 16:04 - 平均心率: 181 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 3042 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'39" / 05'11" / 05'19" / 01'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" | 1000 / 1000 | 185 / 115 |
| 2 | | 05'18" (+00'38") | 1000 / 2001 | 187 / 100 |
| 3 | | 06'23" (+01'43") | 994 / 2995 | 185 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 22.26 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 05'11" | 00:09'50" |
| 3 | 05'19" | 00:15'09" |
| 3.0 | -279'-4" | 00:16'21" |
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