鄭8 2015/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

鄭8 台中
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5.0 km | 00:35:15 | 07:01/km

日期: 2015-01-01 20:58 - 地點: 南科迎曦湖 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 65%

Pace: 07'28" / 07'03" / 06'55" / 07'00" / 06'28" / 29'10" /

初一晚上越跑越冷，還是回家吃宵夜增肥比較實在~

1月累積里程 : 55.72 km

XT 上傳 | 10 years ago

謝俊賓, 陳明宏和其他 35 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'03"	00:14'31"
3	06'55"	00:21'26"
4	07'00"	00:28'26"
5	06'28"	00:34'54"
5.0	29'10"	00:35'15"

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朋友動態

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