6.2 km | 00:51:20 | 08:19/km日期: 2021-01-12 20:54 - 平均心率: 132 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 11°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 08'51" / 06'27" / 06'06" / 06'12" / 06'43" / 14'33" / 13'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'50" (+02'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" (+00'36") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'33" (+08'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'47" (+08'41") | 166 / 6166 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 257.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'51" | 00:08'51" |
2 | 06'27" | 00:15'18" |
3 | 06'06" | 00:21'24" |
4 | 06'12" | 00:27'36" |
5 | 06'43" | 00:34'19" |
6 | 14'33" | 00:48'52" |
6.2 | 13'19" | 00:51'05" |